health@chrono.plus

что такое хронофайл

Если дословно, "хронос" - время, "файл" - дело.
А применительно к здоровью, это план или порядок ваших действий по жизни, позволяющий вам быть здоровыми.

В хронофайле комплексно оцениваются все факторы, влияющие на ваше здоровье: образ жизни и специфика работы, генетическая наследственность, возможности медицины в вашем регионе, окружающая среда, психологический и эмоциональный аспекты.

Определяются слабые места и цели по восстановлению и укреплению вашего здоровья, даются рекомендации и предлагаются решения, подбирается подходящий для вас распорядок дня, недели и месяца на ближайший год.
Вы становитесь частью большой здоровой семьи, где закладываете основу для достижения своих будущих успехов и побед!
Все рекомендации в хронофайлах приведены в соответствие с самыми уважаемыми российскими и международными институтами:

World Health Organisation — всемирная организация здравоохранения, которая проводит десятки тысяч исследований в год и формирует международные рекомендации в области здоровья.
ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр профилактической медицины» - российский центр, который решает задачи сохранения и укрепления здоровья граждан, снижения заболеваемости и смертности от основных хронических неинфекционных заболеваний.
Harvard School of Public Health - сообщество ведущих ученых, педагогов и студентов, создающее инновационные идеи в области общественного здоровья.
American Heart Association - американская кардиологическая ассоциация, которая стремится снизить уровень инвалидности и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
National Sleep Foundation - американская некоммерческая организация, занимающаяся исследованиями вопросов здоровья и нарушений сна, и др.
4 простых шага
Этапы составления вашего индивидуального хронофайла здоровья
1
Диагностика
Комплексная оценка физических, психологических, социальных и духовных факторов, влияющих на ваше здоровье, условий жизни и работы для определения точек неудовлетворённости и роста
(1- 1,5 часа)
2
Составление хронофайла
Совместно с опытными экспертами или самостоятельно вы составите план по восстановлению и укреплению вашего здоровья, изменению условий жизни и работы, выберете наиболее подходящие для вас решения и расставите приоритеты
(1-2 часа)
3
Реализация
При поддержке опытных наставников, единомышленников или самостоятельно вы шаг за шагом выполняете намеченный план, укрепляя своё здоровье
(от 1 мес до 1 года в зависимости от программы хронофайла)
4
Анализ результатов и дальнейшее развитие
В конце программы хронофайла вы совместно со своим куратором проанализируете достигнутые результаты, разберете возникшие в ходе его выполнения сложности и получите рекомендации по дальнейшему укреплению вашего здоровья
(1-2 часа)

Выбери подходящий для себя вариант:

Диагностика
  • Комплексная оценка всех факторов, влияющих на ваше здоровье
  • Тепловая карта по каждому фактору с рекомендациями
4 750 руб.
Заказать
Мой хронофайл
  • Комплексная оценка всех факторов, влияющих на ваше здоровье
  • Тепловая карта по каждому фактору с рекомендациями
  • Планирование ваших дальнейших действий по восстановлению, сохранению и укреплению здоровья на ближайший год, расстановка приоритетов с учетом ваших целей
14 900 руб.
Заказать
Правильное решение
  • Комплексная оценка всех факторов, влияющих на ваше здоровье
  • Тепловая карта по каждому фактору с рекомендациями
  • Планирование ваших дальнейших действий по восстановлению, сохранению и укреплению здоровья на ближайший год, расстановка приоритетов с учетом ваших целей
  • Подбор подходящих для вас решений по каждому проблемному фактору
27 500 руб.
Заказать
Персональная поддержка
      • Комплексная оценка всех факторов, влияющих на ваше здоровье
      • Тепловая карта по каждому фактору с рекомендациями
      • Планирование ваших дальнейших действий по восстановлению, сохранению и укреплению здоровья на ближайший год, расстановка приоритетов с учетом ваших целей
      • Подбор подходящих для вас решений по каждому проблемному фактору
      • Сопровождение опытными наставниками по всей программе хронофайла, ответы на любые вопросы, связанными со здоровьем и прохождением программы
      49 900 руб.
      Заказать
      Выбери подходящий для себя вариант:
      Диагностика
      • Комплексная оценка всех факторов, влияющих на ваше здоровье
      • Тепловая карта по каждому фактору с рекомендациями
      4 750 руб.
      Заказать
      Мой хронофайл
      • То же, что и "Диагностика", +
      • Планирование ваших дальнейших действий по восстановлению, сохранению и укреплению здоровья на ближайший год, расстановка приоритетов с учетом ваших целей
      14 900 руб.
      Заказать
      Правильное решение
      • То же, что и "Мой хронофайл", +
      • Подбор подходящих для вас решений по каждому проблемному фактору
      27 500 руб.
      Заказать
      Персональная поддержка
      • То же, что и "Правильное решение", +
      • Сопровождение опытными наставниками по всей программе хронофайла, ответы на любые вопросы, связанными со здоровьем и прохождением программы
      49 900 руб.
      Заказать
      © Все права защищены. 2020.
      ИП Копыток Андрей Викторович. При использовании материалов гиперссылка на chrono.plus обязательна.
      ИНН 312006006705, ОГРН 320774600501453.
      107076, г. Москва, ул. Короленко, д.1, корп. 2, кв. 13.

      Политика конфиденциальности
      Пользовательское соглашение
      Контакты
      e-mail: health@chrono.plus
      Соц сети
      Оставьте свой номер телефона и мы с вами свяжемся!
      Или вы можете позвонить по этому номеру:
      +7 (903) 107 0277
      Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.